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Dans cette vidéo traduite par Darifton & co, vous allez découvrir les bienfaits du jeûne sur votre corps. Dans un premier temps, le jeûne permet à votre corps de favoriser l’élimination des résidus de cholestérol qui bouchent les vaisseaux sanguins. Jeûner aide à éliminer les toxines dans vos poumons : lorsque vous respirez, votre corps absorbe des milliers de toxines provenant de votre environnement.
Jeûner facilite la digestion, puisqu’il permettra à votre corps de se purifier en éliminant toute matière fécale. Votre foie fournit votre corps en glycogène, source d’énergie secondaire et décompose les lipides afin de fournir du glycérol, une autre source d’énergie. Pour finir, le jeûne diminue la pression sanguine : votre corps augmente le processus de dialyse qui élimine le sel et l’eau.